三天两夜：越南 沙坝 行程

沙坝 坐落于越南的北部， 是越南北部与中国接壤的美丽山区城镇。 Sapa乍看之下， 音译和马来西亚的沙巴非常相似， 但两者完全不同。 沙坝城镇位于1650米高于海平面， 春暖夏凉， 所以是夏天避暑的好去处！ 沙坝是越南稻米產地之一， 所以沙坝的景观以梯田稻作为主。

图片来源： Li Ying

沙坝的文化丰富， 拥有不同的山地少数民族。 沙坝有五个主要民族： Hmong, Dao, Tay, Giay and Xa Pho。 大部分的徒步旅行的导游都是萨帕徒族所组成的， 毕竟他们在这里生活， 所以对这个地方了如指掌。 大多数的酒店也会提供游行沙坝的配套， 因为沙坝的路即陡又弯曲， 要在这里租交通工具也非常危险。 所以有导游带着你到不同的景点打卡的确会比较方便。 沙坝拥有许多商店， 销售雨鞋、 雨披、 背包和服装的徒步旅行服装。  虽然如此， 这里某些物品是仿冒品牌， 例如The North Face， Adidas…等等。

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河内前往沙坝有两种选择：

1）乘搭巴士： 晚上8点30分至9点在老城区集合， 巴士公司将从酒店接您。 巴士将在上午5点左右抵达。

2）乘搭火车： 晚上10点的火车， 早上6点30分抵达沙坝火车站后， 再搭巴士到山上。

乘搭巴士比较快， 也比较便宜， 但小编认为乘搭夜间火车是一个非常独特的体验， 能在四人一间的上下铺舒服地睡一觉。

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第一天： Mount Fansipan + Mường Hoa Valley + Ham Rong Mountain + Thac Bac Waterfall

小编建议第一天应该包车， 告诉司机您设下的几个景点。

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沙坝周边地区最着名的景点是越南最高的山， Mount Fansipan。 Fansipan海拔高3143米， 距离城镇只有19公里。  看起来可能很短， 但徒步旅行并不容易， 崎岖的地形和难以预测的天气必定会带来一些困难。 有登山经验的游客都最喜欢这个景点， 不需要高超的登山技术活体力， 但要有一定的耐力。

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乘搭缆车是登山的另一个选择。 步行两天或乘坐缆车需要20分钟就能到达Fansipan山顶。 来回的缆车票大概RM123， 虽然价格有点贵， 但是程搭缆车可以省下很多时间和精力。 乘搭缆车的过程中能看到沙坝的景色， 绿油油的草原实在是美不勝收。

即使到了缆车终点站， 您还是需要爬上大约 600 步的楼梯到山顶。 这里经常是云雾缭绕， 气候会很冷， 所以记得要带雨衣或保暖的衣服。 到达观景台， 有很多游客在拍照， 尤其是大石上那个三角标志。 您也能在这里打卡哦！ 登山前要查看当天的天气， 要不然恶劣的天气或弄弄的云雾会掩盖了壮丽的风景。

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Mường Hoa Valley拥有最美丽的梯田之一， 是最令人叹为观止的景点。 它离城镇大约14公里， 这个山谷位于萨帕镇东南部平行的两座高山之间。 在Mường Hoa Valley附近， 也能参观当地村庄， 并且体验少数民族的日常生活。

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在Ham Rong Mountain的路径，您可以沿着美丽的花园和岩石雕刻的道路到顶端欣赏坝壮观的景观。沿着Cloud Yard路途的风景也非常漂亮，小编建议至少保留2小时。如果天气晴朗的话，你可以在顶端观赏沙坝的全景。最好在春季来这里，因为你可以见证梅花、桃花、樱花的盛开。入场费是70,000越南盾（RM12）。

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若你想观看Thac Bac 瀑布的全景，那就需要爬一小段台阶。入场费 20,000 越南盾（RM3.5）的价格很实惠。

第二天：两天一夜健行

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小编指定了私人导游 Mao，配套包括两天一夜的徒步旅行加上寄宿在Mao的家。根据不同的体力，Mao会推荐不同的路线前往她村庄。Mao的身形娇小玲珑，非常可爱和好客，她会在我们累的时候逗我们开心，使费力的步行更加轻松。在冬季，沙坝有很多泥泞的路径。如果你打算徒步旅行，你必须穿好适当的鞋子。

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有些路径可能狭窄，泥土也会很滑。穿过山脉、田野和溪流旁边，沿途经过许多当地的面孔。在使用午餐后，第二天便完成了10-12公里的徒步旅行。

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当你到达Mao的村庄时，你可以帮助她的家人做晚餐，学习如何烹饪当地的料理。在共用晚餐时，可以和来自不同国家的旅客交流，听听Mao分享她的生活。吃完晚餐后，沉浸于一些“Happy Water”（当地人酿制的米酒）所带来的欢乐时光。

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第三天：继续两天一夜健行 + 返回河内

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早餐后，Mao将带你欣赏沙坝的美景。您将有机会看到瀑布，并了解该地区主要的稻米生产的过程。徒步会经过很多梯田，看到当地的人赶牛的过程。

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途中会有很多当地的人售卖当地的手工纪念品，但有时候会有咄咄逼人的商家，所以买东西时要小心。

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中午再到Sapa Town Centre吃午餐。过后选择以巴士或火车的方式，当晚8点左右返回河内。

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茂密的山脉和壮丽的梯田更是举世闻名，在健行时享受大自然的美景是人生的一大乐事，所以千万别错过这里壮丽的景观。小编建议在出发之前就在网上查询旅游的配套，以免到了这里语言不通。希望这个三天两夜的行程可以帮助你规划行程！

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