App&网站介绍： 最好的自我提升辅助工具！

现在这个资讯随手可得的时代， 只要你有网络和一架智能手机， 不管是在家中或是到了世界的任何一个角落都能学习、 处理事务， 非常方便！ 今天小编就在这里就为大家介绍一些网络上的好工具， 有了他们不仅能达到事半功倍的效果， 还能自我提升！

效率提升App

1. Forest App （提升专注）

Forest是一款可以使你专注在处理事物的App。 用户可以选择自己想维持专心的时间， 在开始后App里就会萌发出一颗幼苗。 当你在专心处理事情间， 那棵小植物也会慢慢的长大， 直到你设定的专心时间为止。 只要你累计到一定的专心时间， 你还能在现实中种下一棵树呢！

在专心过程中， 如果你放弃了又或是刷手机做其他事情， 小植物便会死掉， 因此非常适合想专注处理事情的你！

2. Flat Tomato （提升办事效率）

Flat Tomato是用于时间管理的应用程序， 它可以帮助人们避免分心并跟踪每个活动的时间， 从而提高工作效率！

Pomodoro技术是一项使用计时器将工作分为多个部分， 每部分为25分钟， 中间间隔着短暂的休息， 来达到提升办事效率的技术。

*Flat Tomato只限于App Store， 相反的类似于Flat Tomato的Focus To-Do: Pomodoro Timer & To Do List在App Store和Google Playstore 都能找到！

3. Toggl （时间追踪）

Toggl是款时间追踪App， 用户能在进行一项任务时打开Toggl来记录自己在该任务上耗费了多少时间。 不仅如此， Toggl还能显示你一天甚至是一星期的时间分配， 让你了解到自己有什么能提升的地方， 非常方便！

4. ToDoist （To-do list）

如果你想寻找一款非常好用的To-do list App， ToDoist就是你要的答案！ ToDoist 作为一个to-do list App功能可说是非常齐全， 其中小编认为加入新任务的过程非常简单， 不需要按下一大堆的按钮便可以完成， 甚至能使用用语音助（Siri，Google assistant）来达到目的！ 

自我提升App

1. Blinkist （阅读）

若果你常常因为不够时间阅读整本书籍， 那么Blinkist是个很好的选择！ Blinkist里头含有大量书籍， 但他们已经把每本书籍中最重点的精华给整理出来， 方便用户们阅读。 每篇文章的长度都不长大约花时大约15至30分钟就能完成， 而虽然一些书籍需付费， 但也有很多免费的哦！

2. TED （聆听）

相信很多人都知道TEDTalk吧？ 这个出名的活动也有App哦！ 只要下载TED就有机会观看更多的TED Talk， 不仅能学习到更多的知识也能听听一些知名人物的想法， 有助于提升自己的思考能力。

3. Head Space （冥想）

Head Space提供用户一系列指导性冥想， 帮助解决焦虑、 失眠和关于人际关系的问题。入门课程虽为笼统， 不太专注于帮助用户解决特定问题， 但还是能达到一定的效用。 Head Space里头有针对以上个人问题的冥想影片， 帮助我们在精神紧绷的时候进行冥想来冷静自己， 是值得一试的App！

4. Productive – Habit Tracker （培养习惯）

Productive是款可帮助你培养或改变生活的习惯的App。 通过设定个人目标， 用户可以跟进且激励自己达到所设下的目标。 此外， 它也可以帮助你计划日程和建立健康的新习惯、 分析你每日每周和每月进度。

提供免费线上课程的网络平台

除了以上的App工具外， 在这里也为大家介绍一些能帮助你自学的网站！

1. edX

EdX是一家非营利性，  并且提供大量网络在线课程的平台。 edX与许多知名大学合作， 当做就包括了哈佛大学， 斯丹佛大学等， 而参加的用户也可选择要不要领取参加该课程的文凭哦！ 有兴趣的话能到edX的官网看看有没有适合自己的课程！ 

2. Youtube

是的没错就是Youtube！ Youtube上其实有很多很有质量的教学短片且有非常充裕的选择， 加上Youtube的操作方式几乎无人不知， 因此也成为了一个超好的学习工具！ 话不多说， 今天开始就使用Youtube来学习吧！以下为大家介绍几个能自我学习的频道：

学习语言：Easy Language

学习乐器：

• The Online Piano and Viola Tutor  (钢琴、 小提琴)
• Guitar-Jamz （吉他）
• One Music School （ukulele）

学习厨艺：

• Binging with Babish
• Laura in the Kitchen
• Bon Appétit

学习摄影：

• FStoppers
• Tony & Chelsea Northrup
• Photoshop Tutorials by PHLEARN

学习绘画：

• Proko
• Draw with Jazza
• Sarah Tepes
• 学习做甜点：Cupcake Jemma 

学习办公软件：

• Teach Excel
• Technology for Students and Teachers
• Adobe Photoshop

学习电脑程式：Derik Banas

学习理科知识：The Organic Chemistry tutor

学习股票买卖知识：Adam Khoo

介绍了这么多用具， 但关键点还是我们需愿意踏出第一步， 尝试做出改变！ 工具毕竟只是工具， 只能达到辅助作用， 最重要的还是我们的心态， 愿大家一起奋发向上， 一起加油！