Darren

As Malaysia prepares to enter week 2 of the Movement Control Order, the government has started implementing new rules to ensure compliance. Find out what they are!

我们就算是呆在家里，也应该时常运动啊！不必多说，小编例推荐三种在家都可以训练的健身锻炼程序，不需要任何的装备，也不需要去gym。我们一起健身吧！

Being stuck at home doesn’t mean you have to abandon your daily exercise regime! Here are some home workouts you can do while being confined to your home!

对于马来西亚抗拒新冠病毒的进展，我国防部长伊斯梅尔·萨布里今早宣布：为协助执行3月18日落实的限制活动令，政府已决定将这周日（3月22日）调动军队！

这段期间，可能有些人和小编一样，在家总是无所事事，不在该怎么打发时间。当然，若您正在阅读这篇文章，表示您可以上网，也应该有FB账号吧！但若您不想这两周内天天都是刷FB过生活，不妨试试着25样活动吧！

Looking for groceries during the Restricted Movement Order in Malaysia? Check out these online stores that provide home deliveries for your convenience!

这段期间，若没什么急事是不应该（而且几乎也不能）出门，更不能无所事事在某些地方长留。虽然这带给人们不少的麻烦，但这一切都是为了抗拒新冠病毒在我国的疫情。 虽然我们任然可以出门买杂货和食品， 但眼看马来西亚的疫情那么严重， 相信也有不少人不想出门吧。 若您还是不想出门（小编明白您的担忧），不妨考虑以下的网上超市。各各都可以将货物送到您家门口： 只限吉隆坡/雪兰莪区： 1. Tesco  每日送货; 上午8点到晚上10点；可以提早三个星期订货 Website 2. Mygroser  每日上午9点到晚上9点送货。消费RM100以上免费送货 Website 3. Happyfresh  每日早上10点到晚上9点运作；提供当天发货服务；可从各种超市选货 Website 4. Mydin 每日上午10点到晚上10点送货。也可到指定的分店亲自取货 Website 5. Pantry Express 需提前一天预定。每日早上8点到下午6点（公共假期另外）送货。送货费RM8起 Website 6. Potboy 免费送货，没有minimum order Website 7. Redtick 每日上午9点至晚上9点送货。隔日送货须下午1点前下单 Website 天然杂货 8. Everleaf 每个星期周四起开始订货，每逢周一送货。只限吉隆坡/雪兰莪区。 Website 9. Organic4U 每逢周一，三，五上午10点至下午6点送货。每送一次 Website 10. TM Organic Farms 每星期送货于吉隆坡/雪兰莪区。只需支付一次性的RM20费用 Website 11. Signature Market […]

From ambient markets to majestic cultural monuments, there are plenty of things to do in Bangkok, the bustling captial of neighbouring Thailand!

From trendy eateries and scrumptious street food to quirky restaurants and hand-made ice cream, there’s plenty of reason for foodies to visit Ximending!